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元気養生鶏肉スープ

Posted on by kenkoyojo

[vc_row][vc_column][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_row_inner][vc_column_inner][vc_column_text]これからの寒い季節に、身体の冷えや、免疫の低下など・・・何となく元気がでない・・・こんな時、台湾で流行っています「元気養生鶏肉スープ」がお勧めです。[/vc_column_text][vc_text_separator title=”＜作用＞” color=”orange” style=”shadow” border_width=”2″ el_width=”80″][vc_column_text]滋養強壮
補気健脾（身体のエネルギーを補い、消化器系を守り、機能を高める）[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_row_inner][vc_column_inner][vc_text_separator title=”食材の準備：” color=”violet” style=”shadow” border_width=”2″ el_width=”70″][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_row_inner][vc_column_inner width=”2/3″][vc_column_text]

  1. 黄耆　38ｇ
  2. 枸杞　8ｇ
  3. 朝鮮人参　4ｇ
  4. なつめ（棗）12個
  5. しょうが　4枚
  6. 鶏肉　300ｇ（1/2羽、または手羽元6本程度でも可）

[/vc_column_text][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/3″][vc_single_image image=”11300″ img_size=”full” alignment=”center”][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_row_inner][vc_column_inner][vc_text_separator title=”作り方” color=”violet” style=”shadow” border_width=”2″ el_width=”70″][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_row_inner][vc_column_inner][info_list style=”circle with_bg” icon_bg_color=”rgba(129,215,66,0.2)” icon_color=”#dd3333″ font_size_icon=”24″][info_list_item list_title=”手順1：” icon_type=”custom” icon_img=”id^11269|url^https://kenko-yojo.com/wp-content/uploads/2013/02/cook-1.png|caption^null|alt^null|title^cook-1|description^null” animation=”swing”]片手鍋に水を入れて沸騰させ、鶏肉を入れて熱湯で洗い。その後すばやくお湯を捨てる。[/info_list_item][info_list_item list_title=”手順2：” icon_type=”custom” icon_img=”id^11269|url^https://kenko-yojo.com/wp-content/uploads/2013/02/cook-1.png|caption^null|alt^null|title^cook-1|description^null” animation=”swing”]湯通しした鶏肉を土鍋（7号サイズが目安）に入れ、ほかの材料も入れて、1.5リットルの水を加え、弱火で1時間半から２時間ほど煮込む。（※お好みで、水の量は1.5リットル～2リットル調整しても可）[/info_list_item][info_list_item list_title=”手順3：” icon_type=”custom” icon_img=”id^11269|url^https://kenko-yojo.com/wp-content/uploads/2013/02/cook-1.png|caption^null|alt^null|title^cook-1|description^null” animation=”swing”]煮てからお塩を加えて、出来上がり。[/info_list_item][/info_list][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][/vc_row]